¡Tengo las tripas revolucionadas!

La TNDR cambió mi visión de la salud y del ser humano, pero cuando hice el primer curso de Alimentación Sindrómica TNDR, en la primavera de 2016, lo que cambió fue mi vida para siempre.

En los cursos presenciales que se imparten en la Escuela TNDR, los menús están preparados con alimentos neutros y después cada cual puede ir añadiendo otros ingredientes que le convengan para su síndrome en particular como puede ser frío, humedad, mucosidad, etc. Así que fue allí mismo donde empezó el GRAN CAMBIO.

1ª reacción: REVOLUCIÓN DE TRIPAS. Durante la semana del curso:

  • Fui al baño como unas cinco veces al día.
  • Tenía tantos gases que pensaba que iba a salir volando.
  • Algunos días tuve sueños agitados y otros días dormí como nunca.
  • Durante el curso nos reímos mucho porque nos parecía que estábamos peor que antes de empezar.

2ª reacción:  VUELTA AL DOLOR:

  • Llegué a casa muy contenta pero a los pocos días, volví a notar el dolor en las costillas que me producía el calor de estómago. Claro, en la vida cotidiana hay muchas tentaciones que no había en el curso.

3ª reacción: RADICALIZO MI DIETA. Absolutamente nada que no fuera neutro o tirando a frío para eliminar el calor:

  • Adelgacé un montón.
  • Pasé a síndrome de frío.

4ª reacción: ¿Qué tengo que hacer ahora?:

  • Me relajé y observé más las reacciones de mi cuerpo adaptando los alimentos a los cambios que iba sintiendo.
  • Actualmente, dos años después, me encuentro muy bien y ya no siento dolor.

Si te ocurre cualquiera de estas cosas u otras mil más que te pueden pasar, no te preocupes, el cuerpo necesita un periodo de adaptación y tú también. A lo mejor empiezas con mucho entusiasmo y al de un tiempo te cansas, o te preparas la dieta que crees que es la adecuada y no lo es, o lo es durante un tiempo y luego tu cuerpo cambia.

Igual que cuando nos hacemos un traje a medida tenemos que probárnoslo muchas veces hasta que nos quede bien, la dieta va a ir variando hasta que nuestro cuerpo se sienta bien.

Si te animas a esta aventura, puedes comentar aquí tus logros, dudas, y todo lo que quieras. Me encantará ayudarte si lo necesitas.

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